Así me quedé. Tirado en la playa. De día, sin toalla y con la ropa puesta.

Cualquiera que me haya visto sobre la arena, boca arriba, con los ojos cerrados y con pantalón largo diría… este se ha pasado.

Porque alguien así en Ibiza.. no desentona.

Pero así me quedé después de la primera sesión.

La que inició un cambio profundo en mí.

“Trae a tu mente el problema que estamos trabajando”- Dijo mi formadora.

¿Qué sientes más… miedo, vergüenza u orgullo?

Y entramos…

Lo que hice en esa sesión fue duro.

Empezamos a desmenuzar un problema aparentemente sencillo, conectando con todas las emociones que escondía.

“Me desestabilizo cuando hablo con una mujer que me gusta como pareja.”

Parece una tontería. Hasta que pasa.

Hasta que un mensaje que no llega te desestabiliza. Ves que ha leído y no contesta. Notas ese nudo en el pecho.

Entonces te das cuenta de algo incómodo.

Quizás el problema no es el whatsapp. Ni la mujer. Quizás es sólo el botón que activa algo más antiguo.

Algo hay por ahí.

Tiramos del hilo. Lo que empezó a salir… tela.

Miedos del pasado. Momentos dolorosos. El corazón roto.

Y ahora tocaba sentirlo.

Pensaba que mirar a otro lado ayudaba. Como una herida de la pierna que se cura sola.

Pero amigo, amiga… Cuando hay una herida de verdad, eso no vale.

Puedes distraerte. Hacer deporte. Trabajar más. Llenar tu agenda. Salir con otra persona…

Pero la herida sigue ahí.

Esperando a que alguien tarde unas horas en contestar para que se active.

Mi transformación empezó cuando dejé de huir.

Sintiendo esas emociones olvidadas.

Aceptando las emociones que están ahí. Guardadas en mi subconsciente.

El otro día, una amiga a la que estoy acompañando me preguntó:

“¿Cómo sabes que estás avanzando?”

Mi respuesta fue sencilla:

“Porque te sientes más tranquila ante la misma situación.”

El cambio emocional no llega con fuegos artificiales. Es más sutil.

Pero lo notas.

Lo notas en el cuerpo. En tus conversaciones. Lo notas cuando algo que antes te desestabilizaba, ahora no te arrastra.

En el siguiente email te hablaré de qué hice con lo que encontré dentro.

Sencillo. Pero potente. Para dejar atrás las heridas, y volver a ser yo. ​
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Hasta la próxima entrega.

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pd. Si crees que esto le puede interesar a alguien, envíaselo y que se apunte ;)

No le dejes!
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